산과 하나된 사람

흔하고 흔해 빠진 풀 쇠비름의 뛰어난 가치 토끼나 소도 좋아하지 않는 잡초, 뿌리째 캐 버려도 시들시들한 척 하다가 비만 내리면 생글생글 팔팔하게 살아나는 풀 한 여름 뙤약볕 아래 허리 한 번 제대로 펴지 못한 채 캐내고 또 캐내도 며칠만 지나면 여기저기 파릇하게 자라나 있는 풀 쇠비름....쇠..

천연비누의 장점 1. 비누 속에 글리세린을 보유하고 있어 보습력을 갖고 있다. 2. 천연 식물성 오일을 사용하여 피부에 순하다. 3. 에센셜 오일을 사용하여 아로마 테라피 효과까지 볼 수 있다. 4. 화학성분이 들어가지 않은 천연의 순수한 클렌저이다. 제조방법에 따른 천연비누의 종류 녹여붓기(Melt and ..

울산바위리지 나들이길에 대하여... 나들이길의 정리목적은 리지등반 중 갑작스럽게 발전할 수 있는 등반 사고나 악천후시 비상 루트나 탈출로로 이용하고자 함이다. 하지만 "돌잔치길" "하나되는길" 모두가 등반에 소요되는 시간이 상당해서 인원이 많은 경우나 초보자가 여러 명 있는 경우에는 사실..

[울산바위 돌잔치길] 울산바위리지 돌잔치길.....록파티산악회 P= 피치가 아니고 각봉우리 의미 울산바위 리지 상에 솟아있는 모든 봉우리를 등반하게 되는 돌잔치길은 P1-P30까지 서른개의 봉우리를 총 51피치의 등반과 25번의 하강을 하여 넘게 된다. 등반루트의 난이도 역시 5.11급과 5.10급이 여러 군데 ..

외 설악 ∥ 천화대 ∥ 석주길 ∥ 흑범길 ∥ 염라길 ∥ 청화리지 ∥ 칠형제봉리지 외 설 악 ∥천당리지∥ 별길∥ 삼형제봉리지∥ 저봉리지∥ 적십자길∥칠성봉리지 ∥4인의우정길∥ 경원대리지∥ 천당리지 ∥별을따는소년들 ∥ 토왕좌골리지 ∥ 한편의 시를 위한길 ∥봉화대리지 ∥ 봉화대산새길 ∥ ..

하강 로프 백업하기 1호에 한번 언급했던 하강로프 백업하기 또 다른 방법을 제시한다. 하강을 하다보면 풀려 올라가는 로프가 바위틈 끼이거나 또는 암각의 닿는 면적의 마찰로 인하여 회수가 잘 안 되는 경험을 해보았을 것이다 로프 백업하기 이 방법의 장점을 얘기하자면 끌려 올라가는 로프가 암..

8자 하강기를 확보링으로 활용하기 1970년대에 개발된 8자 하강기는 조작이 간단하고 속도 조절이 부드러워 지금까지 보편적으로 사용하는 확보․하강기구이다. 최근에는 새로 개발된 다른 장비들로 대체되는 추세이나 아직도 사용하는 사람들은 여전히 많다. 특히 소방이나 산업 현장, 군대의 ..

2006년?11월12일 인수봉 의대길 추락사고를 안타까워하며 11월12일 일요일 오후 4시11분경 북한산 인수봉 의대길 등반을 마치고 벗길쪽으로 하강 중 확보지점을 1m 지나쳐 다시 확보지점으로 오르려고 하다가 힘이 빠져 로프에서 손을 놓치고 150m 추락하여 두개골 함몰과 전신골절로 현장에서 사망하는 사..

1. 양파를 4등분하여 와인에 자박하게 잠기게 한다. 2. 2~3일 상온(常溫)에서 두고 숙성시킨다 3. 양파를 건져내고 와인을 냉방보관한다 4. 소주 잔에 하루에 2 ~3 번 정도 마신다 * 와인 한병에 중간 크기의 양파 4-5개 정도가 알맞습니다. 효과당뇨병의 혈당치와 혈압도 정상화된다 얼굴 화끈거림(갱년기 ),..

잔설(殘雪)·설계(雪溪)에서의 걷기 산에는 봄에도 여름에도 눈이 남아 있는 곳이 있다. 미끄러지지 않도록 확실히 걸어야 한다. 선행자의 발자국을 따라 눈을 밟아 누르면서 걷는다. 초보자에게 본격적인 설산 등산은 어렵다. 경력을 충분히 쌓은 후에 도전해야 한다. 그러나 이른 봄에는 초보자 코스..